6 manfaat daun mlinjo yang ternyata mengandung banyak antioksidan

Tanaman Melinjo dengan nama latin gnetum gnemon merupakan spesies gnetum yang berasal dari negara-negara asia tenggara dan juga dari negara India yang ternyata mengandung banyak antioksidan.

Sebelumnya kita hanya tau yang bisa dimanfaatkan dari tanaman melinjo hanyalah kulit dan bijinya saja, akan tetapi daun melinjo (yang masih muda) ternyata juga bisa dikonsumsi, bahkan juga mempunyai manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Tak heran, kini banyak orang mulai mengolah daun melinjo setelah mengetahui manfaatnya tersebut. Umumnya, daun melinjo diolah menjadi sayur lodeh. Kalo kamu belum tau seperti apa sih daun dan tanaman mlinjo, dibawah ini adalah buah serta daun mlinjo

Jika kamu belum tau apa saja zat dan vitamin yang terkandung pada daun mlinjo, Berikut ini adalah beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada daun melinjo, diantaranya :

Kalsium, kalori, karbohidrat, lemak, zat besi, fosfor, protein, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Berikut adalah beberapa manfaat dari daun melinjo untuk kesehatan :

1. Mengobati Anemia

Kandungan zat besi yang terdapat pada daun melinjo dipercaya mampu mempercepat pertumbuhan sel darah merah yang sangat bermanfaat bagi penderita anemia.

Anemia adalah Kondisi ketika darah tidak memiliki sel darah merah sehat yang( kurang darah)

2. Anyang anyangan

Setelah baca kesana kemari mengenai manfaat dari daun mlinjo, ternyara bisa untuk mengobati yang mengalmi/ menderita anyang-anyangan. Apabila Anda kesulitan buang air kecil atau yang biasa disebut dengan anyang anyangan, maka tidak ada salahnya bila Anda mengkonsumsi daun melinjo sebagai obat alami penderita anyang-anyangan.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun melinjo mampu meningkatkan daya tahan bagi tubuh dikarenakan daun mlinjo kaya akan antioksidan. para peneliti dari universitas jember, Tri agus siswoyo, menilai kalau aktivitas antioksidan ini diperoleh dari konsentrasi protein tinggi. 

Protein sangat efektif dalam menangkal radikal bebas yang dapat mengakibatkan berbagai penyakit semisal hipertensi ( darah tinggi), kolesterol tinggi, penyempitan pembuluh darah, serta penuaan dini.

4. Menyehatkan Mata

Kandungan vitamin A yang tinggi, membuat daun melinjo sangat baik untuk kesehatan mata. Cocok buat kamu kamu yang bekerja di depan layar laptop terus nih, konsumsi yang banyak botok/ pepes daun mlinjo dicampur teri, hemm nyumyyy. Biar mata semakin cling.

5. Menguatkan Tulang

Kandungan kalsium yang ada pada daun melinjo berfungsi untuk menguatkan tulang. Tidak heran orang-orang desa itu kuat naik gunung dan jalan jauh, tulangnya kuat-kuat mungkin suka makan daun mlinjo kali ya, hehe

6. Baik Untuk Kulit

Vitamin C yang terkandung didalamnya, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Cocok buat yang ingin selalu cantik, banyakin tuh daun mlinjo.

Setelah pembahasan tadi, kita jadi tau, ternyata dari pohon melinjo banyak yang bisa kita manfaatkan, mulai dari kulit melinjo, biji melinjo, sampai daun mlinjo bisa untuk kita konsumsi, dan memberikan manfaat bagi kesehaatan tubuh.

Maka dari itu Anda tidak perlu ragu untuk mencoba mengkonsumsi daun melinjo tersebut sebagai sayur guna mencukupi nutrisi dalam tubuh.

Demikian pembahasan kita mengenai manfaat daun mlinjo yang ternyata mengandung banyak antioksidan, semoga informasi tadi bermanfaat, sampai jumpa di pembahasan berikutnya.